Siempre estamos pendientes de las calorías, las grasas, las vitaminas, los azúcares, pero no del agua. Nunca nos preocupamos por darle a nuestro cuerpo la cantidad de agua que necesita. ¿Sabías qué el cuerpo cada día pierde aproximadamente dos litros y medio de agua?
¿Sabías que casi la mitad de la población no duerme lo suficiente? Estudios demuestran que el 40%...
¿Sabías que la diabetes es una de las enfermedades que ha experimentado un mayor crecimiento en las...
¿Sabías que una actividad tan sencilla como caminar puede mejorar muchos aspectos de tu vida?...
La avena conocida también como la “reina de los cereales”, es uno de los cereales más saludables...
El regreso a clases en enero es una de las mejores oportunidades para que nuestros hijos comiencen...
El cuerpo humano es un sistema de ingeniería de primer nivel, todo se conecta y todo tiene una...
Placentero camino matutino, hasta que luego de estar parados en un semáforo, otro conductor...
Dicen que los peores enemigos son los silenciosos y los que no se dejan ver. Cuando hablamos de...
Estás durmiendo plácidamente, tus sábanas ya tienen la temperatura correcta y las almohadas están...
