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Bienestar (7)

¡Un día sin carro! Muévete por salud

Hoy en día nos hemos acostumbrado a la comodidad de nuestros vehículos para trasladarnos a cualquier parte, ya sea al colegio, trabajo, supermercado, restaurantes o visitar a un ser querido. Aunque a veces la distancia no es tan lejana, decidimos utilizar el carro cuando tenemos la oportunidad de mejorar nuestro bienestar integral y cuidar el planeta al optar por otras opciones.

Consejos útiles para prevenir y tratar una migraña

¿Sufres de dolores constantes de cabeza? Nos referimos a esa sensación similar a recibir pequeños...

¡La fuente de la juventud! El secreto está en tus hábitos

Este mes se celebra el Día Internacional de la Juventud y es un excelente motivo para adoptar...

¿Haloterapia? El poder de la sal para mejorar tu respiración

Muchas son las personas que sufren enfermedades respiratorias, las cuales afectan las vías de...

¡Muévete! Cuida tu salud mientras trabajas desde casa

Ha pasado más de un año desde que muchos comenzamos a trabajar o estudiar desde casa debido a la...

¡Los hombres también se cuidan! Consejos para la salud masculina

¿Quién dice que cuidarse no es para hombres? Tu bienestar debe ser una prioridad para disfrutar de...

Consejos para dejar de fumar

Abandonar el hábito de fumar es una tarea difícil aún conociendo los efectos nocivos del cigarro...

¿Consumes tabaco? Cómo afecta tu seguro de vida

El humo del tabaco contiene más de 7,000 químicos y de ellos al menos 70 son cancerígenos. Además,...

Temporada de lluvias: consejos útiles

La temporada de lluvia normalmente ocasiona en Guatemala diversas situaciones de emergencia, por lo...

¿Cómo ayudar a nuestros adultos mayores durante el COVID-19?

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