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Bienestar (7)

¡Un día sin carro! Muévete por salud

Hoy en día nos hemos acostumbrado a la comodidad de nuestros vehículos para trasladarnos a cualquier parte, ya sea al colegio, trabajo, supermercado, restaurantes o visitar a un ser querido. Aunque a veces la distancia no es tan lejana, decidimos utilizar el carro cuando tenemos la oportunidad de mejorar nuestro bienestar integral y cuidar el planeta al optar por otras opciones.

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Consejos útiles para prevenir y tratar una migraña

¿Sufres de dolores constantes de cabeza? Nos referimos a esa sensación similar a recibir pequeños...

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¡La fuente de la juventud! El secreto está en tus hábitos

Este mes se celebra el Día Internacional de la Juventud y es un excelente motivo para adoptar...

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¿Haloterapia? El poder de la sal para mejorar tu respiración

Muchas son las personas que sufren enfermedades respiratorias, las cuales afectan las vías de...

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¡Muévete! Cuida tu salud mientras trabajas desde casa

Ha pasado más de un año desde que muchos comenzamos a trabajar o estudiar desde casa debido a la...

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¡Los hombres también se cuidan! Consejos para la salud masculina

¿Quién dice que cuidarse no es para hombres? Tu bienestar debe ser una prioridad para disfrutar de...

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Consejos para dejar de fumar

Abandonar el hábito de fumar es una tarea difícil aún conociendo los efectos nocivos del cigarro...

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¿Consumes tabaco? Cómo afecta tu seguro de vida

El humo del tabaco contiene más de 7,000 químicos y de ellos al menos 70 son cancerígenos. Además,...

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Temporada de lluvias: consejos útiles

La temporada de lluvia normalmente ocasiona en Guatemala diversas situaciones de emergencia, por lo...

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¿Cómo ayudar a nuestros adultos mayores durante el COVID-19?

Con el incremento de casos de COVID-19 (Coronavirus) la rutina de miles de personas ha cambiado...

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