El nuevo año se presta para comenzar con esa vida sana y fit con la que tanto has soñado, pero no te preocupes, que empezar a ser fit tampoco se trata de estar siempre en una gran dieta e ir todos los días al gym. Basta con incluir alimentos sanos y ricos en tu dieta diaria y estar un poco más activo. En este blog te decimos cómo puedes comenzar.
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No es raro que todos queramos comenzar el nuevo año bajando esas libras extras que la navidad y el...
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