La temporada de fin de año suele conllevar un sinfín de emociones que pueden afectar a tu salud mental. De hecho, situaciones como el incremento de la carga vehicular, el recuerdo de aquellos que ya no están, la compra de regalos, la cena para tus invitados o incluso, el cierre laboral son motivos que generan estrés, tristeza, ansiedad o nostalgia.
Se acercan las fiestas navideñas, las reuniones, la comida abundante, los dulces e incluso, las...
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