Si estás leyendo este blog, seguramente estás comenzando a realizar actividad física. Ya sea por orden médica o por iniciativa propia, ¡te felicitamos! Esto seguramente va a causar un gran impacto en tu vida y tu salud. Sin embargo, muchas personas que disfrutan la caminata aseguran que no es un ejercicio físico. En este blog te diremos por qué caminar es bueno para la salud. ¡Echa un vistazo!
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