• No es raro que todos queramos comenzar el nuevo año bajando esas libras extras que la navidad y el año nuevo nos dejaron como “regalo”. Era obvio que tantos convivios, fiestas y comidas con familiares y amigos iban a tener consecuencias en nuestro cuerpo.

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  • El cuerpo humano es un sistema de ingeniería de primer nivel, todo se conecta y todo tiene una función en especial, pero como hasta la mejores máquinas, necesita mantenimiento y el paso del tiempo los va desgastando. En el caso de los huesos, el desgaste que no se recupera se llama osteoporosis.

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  • Dicen que los peores enemigos son los silenciosos y los que no se dejan ver. Cuando hablamos de infecciones estomacales, esta sería la descripción justa del helicobacter pylori. Esta la provoca una bacteria del mismo nombre que “engaña” a los que la sufren y que según estudios, está presente en más de la mitad de la población mundial.

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  • Estás durmiendo plácidamente, tus sábanas ya tienen la temperatura correcta y las almohadas están justo en su punto, cuando sientes un dolor agudo en tu pie y tu dedo pulgar está separado del resto sin poder moverse. Seguramente esta sensación ya te quitó el sueño y dejó molestia en toda la zona ¿qué es? Fácil, es un calambre y evitarlos es más fácil de lo que crees.

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  • Existen diferentes enfermedades respiratorias. Muchas de ellas las desconocemos, pero están presentes más de lo que podemos imaginar. Tener un sistema respiratorio en óptimas condiciones es indispensable para gozar de buena salud. Además de proveernos de oxígeno, nos ayuda a purificar la sangre.

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  • Si estás leyendo este blog, seguramente estás comenzando a realizar actividad física. Ya sea por orden médica o por iniciativa propia, ¡te felicitamos! Esto seguramente va a causar un gran impacto en tu vida y tu salud. Sin embargo, muchas personas que disfrutan la caminata aseguran que no es un ejercicio físico. En este blog te diremos por qué caminar es bueno para la salud. ¡Echa un vistazo!

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