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Cuida tu salud mental en esta temporada navideña

La temporada de fin de año suele conllevar un sinfín de emociones que pueden afectar a tu salud mental. De hecho, situaciones como el incremento de la carga vehicular, el recuerdo de aquellos que ya no están, la compra de regalos, la cena para tus invitados o incluso, el cierre laboral son motivos que generan estrés, tristeza, ansiedad o nostalgia.

¿Cómo cuidar la salud en el extranjero?

Es probable que en este fin de año tengas planificado un viaje para celebrar las fiestas navideñas...

5 tips para disfrutar las fiestas navideñas de manera saludable

Se acercan las fiestas navideñas, las reuniones, la comida abundante, los dulces e incluso, las...

7 propósitos de Año Nuevo para tener una vida saludable

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Con tu seguro de vida tendrás siempre la misma edad

¿Alguna vez has pensado en qué pasaría si pudieras tener siempre la misma edad? Bueno, al adquirir...

¿Cómo ayudar a alguien con depresión en las fiestas de fin de año?

Las festividades de fin de año pueden ser una época difícil cuando falta alguien en la mesa al...

Recomendaciones para conducir durante las fiestas de fin de año

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Destinos para visitar en fin de año con tu vehículo

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5 riesgos del exceso de velocidad

El exceso de velocidad es uno de los principales factores de riesgo en la carretera, según lo...

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