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Mindfulness: Empieza el 2022 con el pie derecho

Es probable que en más de una ocasión hayas escuchado sobre el término mindfulness y lo relaciones con la meditación. Sin embargo, va más allá de sentarse y reflexionar durante horas. De acuerdo a la tradición budista y la escuela de Thich Nhat Hanh, el sitting meditation es solamente una de las tantas prácticas de esta técnica.

Cuida tu salud mientras disfrutas de las fiestas de fin de año

Llegaron las épocas más alegres y esperadas del año: Navidad y Año Nuevo. Son el campanazo que...

Todo lo que debes saber para cuidar tu próstata

Este mes celebramos el Día Internacional del Hombre y es un excelente motivo para recordar la...

¿Sospechas de algunos de tus lunares?

Es probable que en más de alguna ocasión hayas contado la cantidad de lunares que tienes en el...

¿Sabes que existe la diabetes infantil?

Año tras año hemos escuchado las consecuencias de la diabetes para la salud de las personas...

Lo que debes saber de tu seguro de automóvil con Seguros El Roble

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¿Qué pasaría si falleces en el extranjero?

Viajar, además de ser el sueño de muchas personas, es una de las experiencias más...

¿Cuándo puedo usar un seguro por invalidez total y permanente?

La invalidez es una condición que cualquier persona puede padecer como consecuencia de una...

¿Conoces los sueños de tus pequeños? ¡Ayúdalos a cumplirlos!

La mayoría de los niños se levanta cada mañana deseando que los días pasen pronto para hacer...

El intestino: Nuestro segundo cerebro

El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo porque se encarga de controlar las...