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La gastritis nerviosa, también conocida como dispepsia funcional o gastritis emocional, es una enfermedad que afecta a muchas personas y que, probablemente, la mayoría no se ha percatado que la padece. Si alguna vez has experimentado dolor abdominal, ardor en el estómago o náuseas, ¡es posible que hayas sufrido esta afección!
Por esta razón, queremos brindarte información que necesitas conocer sobre esta enfermedad que puede llegar a ser muy molesta e incluso, dolorosa. ¿Deseas saber más? ¡Te lo contamos todo a continuación!
¿Qué es la gastritis nerviosa?
Es una inflamación del abdomen causada por distintos factores como el estrés, la ansiedad o la preocupación regular. Estas sensaciones aumentan la probabilidad de la producción de ácido en el estómago, lo que puede provocar que padezcas dolor, ardor y otras molestias en la zona.
Conoce los síntomas de la gastritis nerviosa
Según el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, la mayoría de personas no tienen síntomas. Sin embargo, es probable que presenten señales adicionales a los mencionados anteriormente como:
- Náuseas
- Vómito
- Sensación de llenura durante una comida
- Sensación de llenura inmediata después de comer
- Adelgazamiento repentino
- Calambres
- Fatiga
- Mareo
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¿Cómo tratar la gastritis nerviosa?
Para tratar la gastritis nerviosa es vital que prestes atención tanto a tu cuerpo como a tu mente. Por esta razón, es importante que la identifiques lo antes posible y la combatas con 3 puntos clave:
- Medicamentos: tu estómago es el órgano más afectado, por ello debes protegerlos con fármacos recetados por tu médico de confianza como el Omeprazol, por ejemplo.
- Bienestar emocional: las terapias psicológicas y el cambio de hábitos para tener una calidad de vida más tranquila y relajada es esencial para tratar la gastritis nerviosa. Así que no dudes en realizar actividades como leer, entrenar en un gimnasio o tomar clases de yoga.
- Alimentación: una dieta balanceada te permitirá digerir de una mejor manera los alimentos y evitar esos dolores de estómago tan molestos. ¡Haz un plan de comidas con la ayuda de un nutricionista!
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No cabe duda que la gastritis nerviosa es una condición que debes tratar lo antes posible. Si padeces alguno de estos síntomas, busca ayuda profesional y sigue el tratamiento adecuado con constancia. Ten en cuenta que también es importante prevenir cualquier emergencia que afecte tus finanzas con un seguro de salud. ¡Tu bienestar es lo primordial!
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