Las fiestas de Fin de Año están a la vuelta de la esquina, por lo que es muy común que debido a los convivios, cenas y reuniones diversas, las personas dejen a un lado los hábitos saludables y presenten trastornos alimenticios.
Aunque la euforia por las fiestas hace que todo mundo piense en los platillos, las bebidas, los regalos, los abrazos y la calidez del hogar, es importante tener en cuenta que el cuidado a la salud debe permanecer presente.
En este eBook te damos recomendaciones para que disfrutes las fiestas sin remordimientos ni excesos.